SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Dieta, a testosteron

    Post
    Iron Horse Series

    [...] zdaniem w naszych dietach jest zbyt mała jego ilość. Nie pamiętam gdzie ale spotkałem się z zaleceniami iż na każde 1000kcal powinno się przyjmować 10g błonnika. faftag po czym dokładnie miewasz te dolegliwości i czym się one objawiają (bóle brzucha, wzdęcia)? P.s. Wszystko w nadmiarze nie jest korzystne. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 2008-04-28 07:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpale enana alphy i uni, które tez w niewielkich ilosciach mam odłożoen i dokupie z 10 amp testovironu i koniec cyklu - czas na off. Takze nawet sie nie dopytuje kto po czym dobrze rośnie bo praktycznie do konca cyklu mam testosteronu dość (jescze leża 2 flakony propa atoma i troche testovisu i testolica kupowane z 3 lata temu) %-) Jesli [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 13:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak środki Balcana )w szczególności clen) na dzień dzisiejszy ? zdarzają się wyj**ki ? jak tak to po czym poznać ?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie , bo cene mam 2x taka w porownaniu do innych firm ... nie wiem czy sie kusic czy celowac w inne ? balkan fox huanshi malay atomic FM Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2012-08-24 22:42:34 Lepiej dac czasami troszke wiecej i miec cos konkretnego cos po czym dupe nie boli a dzialanie nie pozostawia nic do zyczenia dlatego kup sobie ALPHE

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat jak postąpić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pięć miesięcy temu. Na redukcji cheaty są bardziej uzasadnione niż podczas budowy masy mięśniowej. Wyobraź sobie osobę która w swojej diecie ma śmieciowe żarcie, po czym postanowiła by sobie zjeść pełnowartościowy zdrowy posiłek. Co by się stało z jej sylwetką? Nic. Tak więc w Twoim przypadku jest tak samo ( odwrotnie ). Okazjonalnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2016-06-21 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] takim, gdyż dewot to ten, który się tylko modli, a bardzo często postępuje nie tak jak powinien katolik(moja sąsiadka-dewotka kwituje mnie nieraz stwierdzeniem: bydło!, po czym leci do kościółka), natomiast chrześcijaństwo polega na miłowaniu bliźniego swego i ja to robię, chociaż w życiu jest nieraz ciężko, właśnie przez niektóre zachowania, [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19090 Data: 2013-04-14 11:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój znajomy kiedyś tipsy wyciągnął z zupy w barze. Stwierdził: "dobrze że nie zęby" po czym zjadł zupę. To tak odnośnie niespodzianek. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do brania jakichkolwiek uzywek jestem sprzeciwny temu bo dawanie organizmowi czegos po czym niby przybierasz na masie jest sztuczne i chocby co to bylo czy odzywki czy sterydy jedno z drogim ma jakies powiazanie...przewaznie siegaja po takie cacka ci ktorzy maja problemy z tym by osiagnac predko jakies sukcesy ale naprawde moze i nie tak predko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2005-02-28 18:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja-Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem o co chodzi tylko po czym poznasz że np. przysiady ze sztangą są izolacyjne czy nie są po czym to poznajesz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2005-07-17 14:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej w tę stronę niż w cukier. + cynamon, multiwitamina, ocet jabłkowy ---- Mama dzisiaj rzuciła: o, chyba schudłaś ostatnio, fajnie wyglądasz, brzuch bardziej płaski. Po czym zobaczyła porcję żeberek i stwierdziła że to pewnie dieta na płaski brzuch i duże cyce. Fajnie by było Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-03 15:21:57 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deee,czyli jeszcze raz

    Post
    Po 35 roku życia

    najważniejsze chyba to znaleźć odpowiedź na pytanie dlaczego psycha siadała i kilogramy wracały z naddatkiem, czy to nie jest przypadkiem to samo co robisz teraz, gwałtowna ucinka, wytrzymujesz jakiś czas po czym rzucasz się w wir odrabiania strat? łatwo nie będzie, także powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2017-06-02 13:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Braciaki w poszukiwaniu masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale od kiedy przestałem to progres jest nieporównywalnie większy. Teraz robiąc np plecy jade 5-7 serii martwego , 5 wiosłowania sztangą 4 serie wiosłowania sztangielką 4 -5 serii ściągań 4 serie szrugsów haneya po czym ide do domu xd Wiadomo że co zadziała na mnie niekoniecznie musi zadziałać na ciebie. Tak jest z każdym planem treningowym.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10225 Data: 2012-01-16 13:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Brawo za podciągnięcie! HT się oswoi:) ja miałam na początku sińce w okolicy nazwijmy to nad X - mocno się zastanawiałam po czym - a to tylko sztanga. Małż patrzył mocno podejrzliwie....

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-16 01:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale czy jest tutaj po czym się regenerować?? Oto jest pytanie.

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-17 07:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pije te koktajle ktore maja sporo kcal, napisalem ze po treningu wrzucam do szejkera 20 g maki ryzowej i 30 g wpc i to wypijam to taki pierwsy szybki posilek po treningu po czym dopiero obiad, problemem jest u mnie troche brak czasu, a nie chce wykorzystywac calego wolnego czasu jak wroce z pracy na trening i robienie posilku na dzis i jutro, bo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2021-10-22 20:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA WAKACJE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze takie pytanko. Czy lepiej będzie zakupić CELL PUMP + dużą puchę mono czy same XP?? na czym będę miał lepsze efekty i po czym masa zostanie dłużej??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2007-03-14 23:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORT A CHOROBY SERCA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak duzy wplyw na serce moze miec gwaltowne przerwanie treningow trenowalem 5xw tyg a przed zawodami dochodzilo poranne bieganie przed zlamaniem reki byl trening 5x w tyg po czym gips i praktycznie bezruch czsem wyjde na dwor a tak to chodze po domu no i cisnienie-to pierwsze mi skoczylo i jak mam przewazne niskie (ok 115/70 tak mam teraz [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 01:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po sobie wiem, że nie mam takiej odpornosci, zeby trenowac tyle godzin dziennie, ale pracuje nad tym. Kiedyś poszłam na trening naprawde ciezki, gdzie niemalze plakalam , po czym po ok. godzinie poszlam na basen i zrobilam tez ciezki trening, potem caly dzien bylam w ruchu, zajecia w szkole,itd. na drugi dzien temperatura az skoczyla, i zaczelam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2015-06-21 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo tak czytalem, ze dynamiczne robi sie rano i wieczorem, a przeciez z rana nie dam rady sie rozgrzac aby sie spocic. Noi robilem takie wymachy chyba przez 2,3 tygodnie po czym "trach" zrabaly mi sie pachwiny. Pojawily sie powiekszone wezly w pachwinach i na 7 miesiecy musialem skonczyc z rozciaganiem, az do tej pory. Od 1 miesiaca [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 11:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pan, czy ogolnie kulturysta - wyjdzie na scene, wykona obowiazkowe i dowolne programy ( pozy ) - z gory przepraszam za bledy w nazewnictwie, bo nie mam pojecia o tym - po czym dowie sie ze byl szosty, nie wszedl do finalu, lub wygral ;) Dlaczego ? Bo tak :) ( czytaj - bo taki byl kaprys starszych panstwa ). Kontrola antydopingowa ? Badzmi [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 23:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)